DIARI DIET (part1)

Dari awal diet sudah berniat untuk menulis perjalanan dietku, tapi lagi-lagi rasa ‘M’ membuatku selalu menunda. Sampai pada suatu pagi, ada seorang teman yang tiba-tiba sms menanyakan bagaimana caranya saya bisa diet sampai turun 10kg (tepatnya sich baru 9kg). Dan beberapa teman yang sempat bertemu langsung denganku juga menanyakan hal yang sama. So, dengan semangat ingin berbagi saya akan menuliskan bagaimana saya bisa komitmen diet sampai berhasil turun 9kg dalam waktu 4 bulan. Kutulis ini juga sebagai motivatosi agar aku selalu komitmen menjaga pola diet sehatku. 

Saya memulai diet pada pertengahan bulan April 2012. Sebenarnya sudah agak lama ingin memulai diet terutama saat menyadari BB terus beranjak naik, tapi waktu itu motivasi belum cukup kuat dan belum tahu juga caranya gimana. Tadinya agak ogah-ogahan, tapi setelah gabung dalam sebuah grup FB saya jadi lebih bersemangat. Teman-teman saling berbagi trik diet masing-masing dari yang alami sampai yang menggunakan obat ataupun alat tertentu. Dari situ saya mulai tertantang untuk bisa menjalani diet, dan yang kupilih tentu saja diet sehat tanpa obat. 

Motivasi 

Sebelum memulai diet, sebaiknya kita tanyakan dulu pada diri kita alasan atau motivasi kita untuk menjalankan diet ini. Hal ini sangat penting karena itu bisa menjadi pegangan kita dalam berkomitmen menjalankan program ini. Saat kita mulai malas atau kendur, ada baiknya kita ingat kembali alasan tersebut. Motivasi itu juga bisa menggambarkan seberapa kuat keinginan kita untuk melakukan diet dengan segala tantangannya. Kalau perlu, alasan-alasan tadi ditulis ya... 

Bagiku setidaknya ada 4 alasan yang menjadi motivasi cukup kuat untuk melalukan diet. Pertama, sebagai bentuk rasa syukur kepada Allah SWT, sehingga aku harus menjaga kesehatan fisik dan pikiranku, salah satunya dengan berpola hidup sehat dan seimbang. Kedua, menjaga kesehatan. Dari beberapa literatur yang kubaca, BB-ku sudah tergolong obesitas saat itu, kelebihan 14kg dari idealnya, wuiiihhh.... Kusadari kelebihan ini bisa memancing banyak penyakit dan menimbulkan kemalasan. Makanya aku bertekad harus menurunkan BB supaya tetap sehat, langsing, dan bugar. Ketiga, untuk menjaga keharmonisan rumah tangga. Tidak bisa dipungkiri, sebagai wanita kita harus menjaga pandangan suami dan membuatnya semakin cinta dan bergairah, sehingga keharmonisan rumah tangga bisa tetap terjaga. Walaupun suami, tidak menuntut sekalipun kita tetap harus berikhtiar menjaga pandangannya, menyenangkan hatinya, dan terlebih lagi bernilai ibadah bagi kita. Keempat, diet ini juga aku ikhtiarkan untuk menjemput rezeki keturunan. Berbagai literatur menyebutkan bahwa salah satu hambatan kesuburan adalah obesitas, karena obesitas bisa mengacaukan sistem hormon dan lemak bisa menumpuk di tempat-tempat yang tidak semestinya. Nah, aku berupaya agar saat kehamilan itu hadir aku dalam kondisi kesehatan yang prima. Empat hal itulah yang menjadi motivasiku yang cukup kuat. Bisa jadi orang lain mempunyai alasan yang berbeda, tidak masalah. Pastikan saja bahwa motivasi itu cukup kuat untuk kita bisa menjalankan diet sehat. 

Planning 

Pola diet apa yang akan kita jalankan? Buatlah planning terlebih dahulu agar keberhasilannya lebih besar dan terukur. Saya menemukan berbagai pola diet dari teman-teman di grup MKD dan yang menurutku ‘recommended’ untuk dilakukan adalah memperbaiki pola makan dan olah raga rutin. Sebenarnya saya mengkombinasi juga beberapa pola diet di bulan kedua dan ketiga, maksudnya sich biar bervariasi jadi nggak bosen dan stagnan. 

Pertama kali, atur jenis makanan yang kita makan. Intinya mengganti makanan yang tidak/ kurang sehat dengan makanan yang lebih sehat. Contohnya nich: 

• Nasi putih diganti dengan beras merah/ beras hitam organik/ pasta (biasa, gandum, bayam) 
• Mie diganti dengan pasta dengan porsi segenggam saja/ bihun jagung  Gula putih diganti madu/ gula diet 
• Susunya pakai susu kedelai/ low fat/ skimmed milk/ yogurt  Camilan pilih roti gandum/ dark chocolate/ biskuit gandum 
• Kopi cari yang non kafein 
• Teh pakai teh hijau tanpa gula/ dengan sedikit madu 
• Keju pilih yang low fat cheese (kalau aku sich kebetulan jarang mengkonsumsi keju) 
• Minyak goreng bisa pilih minyak jagung, minyak zaitun, minyak kelapa ( kalau yang umum dipakai orang adalah minyak kelapa sawit ya...) 
• Kalau biasa makan roti pilih yang roti gandum. 

Prinsipnya mengganti bahan karbohidrat sederhana semacam nasi putih dengan karbohidrat kompleks seperti nasi merah yang lebih sehat. Sejak awal diet, aku sudah mengganti nasi putih dengan nasi merah/ roti tawar gandum/ kentang. Lauknya bagaimana? Lauk dan sayur pilih juga yang lebih sehat, minimal minyak, minimal santan, tidak terlalu asin atau berbumbu. Sebenarnya sich lauk biasa yang ada di keluarga masih okey koq, asal tidak berlebihan. 

Selain mengganti bahan dengan yang lebih sehat, penting pula untuk mengatur pola makan. Pola makanku adalah tetap 3 kali makan utama dan 2 kali camilan. Jangan sekali-kali berdiet dengan mengurangi salah satu waktu makan apalagi makan pagi, karena itu akan membuat kita kalap di waktu makan berikutnya dan juga membuat metabolisme tubuh kita melambat. Khusus makan malam, sebaiknya dilakukan sebelum jam 18.00. Perbanyaklah mengkonsumsi air putih, terutama saat kita berolah raga, minimal 8 gelas sehari. 

Setelah kita planning pola dietnya, siapkan bahan makanan tersebut untuk beberapa hari ke depan. Hal ini untuk memudahkan kita dalam menjalankan diet tersebut. 

Action 

Saatnya kita action menerapkan pola diet dengan mengatur pola dan jenis makanan yang lebih sehat dan olah raga teratur. Tapi sebelumnya lakukan dulu pengukuran yang menjadi parameter kita, minimal berat badan dan lingkar pinggang. Buatlah dalam tabel untuk memudahkan pengecekan kemajuan diet kita.

Contoh menu dietku 

Hari 1  

Sarapan: Setangkup roti tawar gandum isi telur ceplok + selada 

Snack siang: 2 keping biskuit gandum

Makan siang: Nasi merah + Sayur bayam + Oseng daging tempe

Snack sore: 1 bh apel

Makan malam: Nasi merah + Tomat selada + 1 gelas Susu low fat

Hari 2

Sarapan: 1 gelas jus wortel+tomat dan 1 lembar roti gandum 

Snack siang:  1 potong buah melon

Makan siang:  Nasi merah + Sayur sop + Tahu telur

Snack sore:  1pt melon

Makan malam:  Nasi merah 1pt ayam kecap + Kangkung rebus

Hari 3

Sarapan: Setangkup roti tawar gandum isi daging panggang+timun 

Snack siang: 1gls jus wortel

Makan siang:  Nasi merah + Tumis sawi daging + Tempe bacem 

Snack sore:  2 keping biskuit gandum

Makan malam:  1bh kentang kukus + 1bh tomat + 1 gls susu low fat

Hari 4

Sarapan: 1 gls susu low fat 1 lmbr roti tawar gandum    

Snack siang: 2 keping biskuit gandum   

Makan siang: Nasi merah + Orak arik telur kol + Tumis taoge   

Snack sore: 1bh apel 

Makan malam: 1 lbr roti twr gandum diolesi yogurt low fat 

Menu di atas bisa dikombinasi sesuai selera asalkan tidak menyimpang dari planning. Dan kalo di awal-awal masih terasa lapar, biasanya saya perbanyak saja minum air putih atau makan sepotong buah segar.

Oya, setiap pagi sebelum makan apapun aku rutin minum setengah gelas air hangat yang dicampur setengah sendok teh kayu manis bubuk dan satu sendok makan madu. Kayu manis merupakan rempah yang terbukti membantu mengontrol berat badan. Atau bisa juga diselingi dengan minum segelas air jeruk nipis hangat tanpa gula. Ini berkhasiat membersihkan usus dari lemak-lemak yang menempel (inget kan kalo kita nyuci piring pakai sabun cuci yang ada lemon/jeruk nipisnya untuk menghilangkan lemak membandel) 

Olah raga 

Aku memilih berhulahoop ria. Hhmm, itu salah satu kesenanganku waktu kecil dulu. Dan ternyata, hulahoop cukup efektif membakar kalori, 10 menit bisa membakar 100 kalori. Nah kalo kita rutin bermain 30-60menit sehari, kan lumayan tuh. Disamping itu, hulahoop bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja. Aku memilih hulahoop khusus fitness yang diameternya lebih besar dan lebih berat serta ada tonjolannya di bagian dalam yang bisa membantu membakar lemak. Biasakan olahraga lebih dari 20 menit, karena 20 menit pertama baru membakar kalori yang kita makan belum kalori yang tersimpan. Jadi amannya ya antara 30-45 menit sehari. Jangan lupa didahului dengan peregangan atau pemanasan ringan. Bermain hulahoop bisa dilakukan sambil baca buku, berdzikir, membalas sms, nonton tv, ataupun mendengarkan radio, jadi lebih bervariasi dan tidak membosankan. Selain itu, aku juga menyempatkan berenang sekali seminggu selama 1jam.

Bagi yang sulit bermain hulahoop, alternatifnya bisa diganti dengan berjalan kaki 30 menit perhari secara rutin. 

Evaluasi 

Dalam 2 minggu pertama dengan pola diet seperti diatas, aku bisa mengurangi bobot sebanyak 2kg, dan ini penurunan terbanyak selama diet. Mungkin hal ini terjadi, karena ada perubahan dan penyesuaian pola yang cukup drastis. Minggu-minggu selanjutnya bertahap walaupun tidak drastis. 

Tips dan triks

1. Buat yang bekerja di luar rumah, biasakan untuk menyiapkan bekal makan siang dari rumah. hal ini untuk menghindari menu maksi yang menyimpang dari diet
2. Kalo tidak bisa menyiapkan menu maksi yang lengkap, minimal nasi merah sudah bawa sendiri, tinggal lauknya saja menyesuaikan yang ada tapi tetap pilih yang sehat ya
3. Biasakan minum segelas air putih 15 menit sebelum makan dan setelah makan beri jeda minimal 30 menit untuk minum, supaya enzim pencernaan tidak lekas hilang atau encer saat sedang mencerna makanan
4. Saat bepergian atau ada acara makan diluar, bijaksanalah memilih menu yang ada. Biasanya saya akan memilih menu salad/ sayuran/ lauk tanpa nasi. 
5. Saat ada kondangan, sebaiknya makan dulu sebelum berangkat supaya tidak kalap melihat makanan yang kebanyakan menunya berlemak. dan pilihlah menu yang sehat sekedarnya saja..

Nah, bagaimana pola diet bulan kedua dan ketiga, tunggu diari selanjutnya ya....

Salam Sukses Sehat

Naritha Vermasari,dr

Owner www.bajurenangmuslim.co.id

POLA MAKAN ALA RASULULLAH

Menjaga kesehatan adalah sebuah kewajiban bagi kita, sebagai wujud rasa syukur kepada Allah SWT atas anugerah-Nya yang luar biasa. Dengan tubuh dan jiwa yang sehat, kita dapat melakukan banyak hal yang bermanfaat dan memperlancar aktivitas ibadah dan dakwah.

Salah satu keteladanan yang diberikan Rasulullah Saw kepada kira adalah menjaga kesehatan dengan memperhatikan apa yang kita makan. Rasulullah Saw sepanjang hidupnya tidak pernah mengalami sakit perut karena beliau selalu menjaga pola makannya. Dua hal yang selalu diterapkan beliau dalam mengkonsumsi makanan dan minuman yaitu kehalalan dan kesederhanaan. Kehalalan adalah, hendaknya makanan dan minuman itu termasuk yang dihalalkan oleh Allah SWT serta jauh dari hal yang diharamkan-Nya –baik dari segi jenis makanan maupun cara memperolahnya. Al Quran telah memberikan batasan-batasan pada sesuatu yang boleh kita makan. Allah berfirman,
“ Hai orang-orang yang beriman, makanlah dari rezeki yang baik-baik yang Kami berikan kepadamu.” (Al Baqarah: 172)

Sebagaimana batasan tentang apa yang boleh kita makan, Al Qur’an juga memberikan batasan tentang kadar makanan yang boleh kita konsumsi. Allah SWT berfirman, “...makan dan minumlah, dan jangan berlebih-lebihan…”(Al A’raf:31)
Sebagian ulama bahkan mengatakan bahwa Allah SWT telah menghimpun inti kedokteran dalan separuh ayat di atas, yang menunjukkan bahwa betapa penting menjaga kesederhanaan makanan dan jangan berlebihan.

Dalam bukunya, Ibnu Qayyim Al Jauziyah menghimpun beberapa etika Nabi dalam hal makan dan minum, diantaranya:

1. Rasulullah Saw tidak pernah menolak makanan yang ada dan tidak pula membebani diri untuk mencari makanan yang tidak ada.

2. Nabi Saw tidak pernah mencela makanan. Bila menyukainya beliau memakannya, bila tidak beliau tinggalkan saja makanan itu tanpa mengharamkannya.

3. Beliau makan dengan tiga jarinya, sikap ini adalah sikap yang paling mulia dalam hal makan. Orang sombong makan dengan satu jari, orang rakus makan dengan lima jari serta tidak berhenti.

4. Beliau juga selalu menjilati jari-jarinya tiga kali setelah makan. Hal ini dipercaya dapat membantu pencernaan, karena ahli saintis menemukan enzim pencernaan di antara celah-celah jari sepuluh kali lebih banyak dari pada yang terdapat dalam air liur.

5. Beliau makan tidak dengan bersandar.

6. Beliau selalu menyebut nama Allah (mengucap Bismillah) pada permulaan makannya serta bertahmid (mengucap Alhamdulillah) seusai makan,
7. Rasulullah Saw juga mangajarkan untuk mencuci tangan hingga bersih, mendahulukan orang yang lebih tua, mengambil hidangan yang terdekat, makan dengan tangan kanan, serta menghabiskan makanan hingga tandas.

8. Rasulullah pun menganjurkan untuk selalu makan malam meski hanya sekedar segenggam roti kering atau kurma, karena menghindari makan malam akan membuat orang cepat tua.

Adapun mengenai menunya, Rasulullah Saw membuka sarapannya dengan air dingin dicampur dengan madu. Madu berfungsi membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus, menyembuhkan sembelit, wasir, luka bakar, dan peradangan. Kemudian tujuh butir kurma ajwa (matang) menjadi kebiasaan Rasulullah Saw menjelang siang. Menu Rasulullah menjelang sore hari adalah cuka dan minyak zaitun plus makanan pokok seperti roti. Manfaatnya banyak sekali, diantaranya mencegah lemah tulang, kepikunan, melancarkan sembelit, menghancurkan kolesterol, dan melancarkan pencernaan. Di malam hari, menu utama makan malamnya adalah sayur-sayuran. Secara umum, sayuran memiliki kandungan zat dan fngsi yang sama, yaitu menguatkan daya tahan tubuh melindungi dari serangan penyakit. Setelah makan malam Rasulullah tidak langsung tidur. Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan mudah dicerna, misalnya dengan shalat.

Rasulullah Saw bersabda:”CAirkan makanan kalian dengan berdzikit kepada Allah dan shalat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras.”

Dalam memilih menu makanan kita juga tidak boleh sembarangan karena dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kencing manis, sakit jantung keracunan, dan lainnya. Rasulullah tidak makan makanan berikut secara bersamaan, yaitu: ikan dengan susu, ikan dengan telur, daging dengan susu, ayam dengan susu, buah dengan susu, daging dengan ikan. Mengkonsumsi buah sebaiknya juga dilakukan sebelum makan nasi, untuk mencegah fermentasi dan pembusukan dalam lambung. Prinsip ini telah dijelaskan dengan gamblang dalam teori food combining.

Nampaknya beberapa aturan makan ini cukup sulit, tapi tidak ada salahnya dicoba karena ini juga sunnah Rasulullah. Pengaruhnya tidak dalam jangka pendek, tapi akan terasa bila kita sudah tua nanti.

Calon PNS Dokter Spesialis Sepi Pendaftar ?

SURABAYA-Jawa Pos - Pendaftaran CPNS sudah ditutup pada Jumat lalu (28/11). Berdasar hasil rekapitulasi panitia, diketahui bahwa lowongan untuk formasi dokter spesialis sepi pendaftar.

Di antara sebelas jenis lowongan dokter spesialis yang dibuka, hanya lima formasi yang terisi. Itu pun jumlahnya sangat minim. "Yang enam lowongan memang kosong. Kalau yang lima tidak kosong sama sekali. Hanya, peminatnya sangat sedikit," kata Kepala Bagian Kepegawaian Daerah (BKD) Yayuk Eko Agustin kemarin (2/12).

Yayuk mengaku dapat memaklumi sepinya peminat dokter spesialis. Sebab, gaji PNS relatif kecil dibandingkan jika mereka membuka praktik sendiri. Karena itulah, kebanyakan di antara mereka tidak mengambil kesempatan melamar menjadi pegawai di lingkungan pemkot.

Mantan Kabag Perlengkapan itu menambahkan, sepinya peminat lowongan tersebut berbanding terbalik dengan formasi guru. Di antara 231 posisi yang diperebutkan, jumlah pendaftar lebih dari 3.000 orang. "Itulah realitas kebutuhan tenaga kerja di pemkot. Ada yang kurang-kurang, ada yang lebih-lebih," tuturnya.

Formasi CPNS yang nol pendaftar, diantaranya :

1. Dokter spesialis anak
2. Dokter spesialis rehab medis
3. Dokter spesialis syaraf
4. Dokter spesialis THT
5. Dokter spesialis paru-paru
6. Dokter spesialis jantung

Ketika baca Jawa Pos hari ini sempat kaget karena ada berita seperti di atas. Kenapa ? Karena jumlah lulusan dokter spesialis saya fikir sangatlah banyak apalagi untuk kota sebesar surabaya. Disamping itu yang mau daftar untuk sekolah dokter spesialis saja sampai ada daftar tunggu bahkan sampai beberapa tahun kedepan baru boleh masuk. Termasuk saya barangkali yang harus nunggu he..he..

So, bagi rekan-rekan, ini ada peluang........
Yang lagi daftar tunggu, sabar yah....he...he....

Hidung Anak Memerah & Pilek Setelah Renang

Pertanyaan :

Bagaimana jika hidung anak selalu merah dan pilek setelah renang ?

Jawaban :

Ibu dan buah hati, ada beberapa hal yang mungkin berkaitan dengan kondisi hidung yang selalu merah dan pilek setelah anak berenang. Dan ini perlu kita cermati untuk bisa mengatasi kondisi tersebut.

Kondisi hidung merah dan pilek setelah anak berenang dapat disebabkan karena :

Pertama : Kondisi awal yang kurang fit, sehingga saat anak berenang terkena air kolam yang dingin dan kemungkinan terpapar kuman-kuman menimbulkan munculnya gejala tersebut.

Kedua : Zat-zat yang ada atau ditambahkan dalam air kolam renang, yang menjadi alergen atau iritan bagi anak-anak sehingga muncul gejala tersebut.

Sebagai alergen, zat-zat tadi menyebabkan reaksi alergi yang dapat menimbulkan gejala hidung merah (karena sering digaruk) dan pilek yang disebut Rinitis Alergi. Manifestasi yang muncul dari alergen terhadap hidung bisa bermacam-macam, seperti bersin terus-menerus lebih dari 5 kali di pagi hari, pilek encer, hidung tersumbat dan gatal pada hidung atau mata. Hal ini berkaitan dengan sistem imunologi. Biasanya juga terdapat riwayat alergi sebelumnya pada anak maupun keluarga. Gejala ini akan hilang bila anak tidak terpapar alergen.

Sebagai iritan, zat-zat tersebut bisa mempengaruhi lapisan mukosa hidung sehingga menimbulkan gangguan keseimbangan saraf di hidung yang disebut Rinitis Vasomotor. Faktor-faktor yang bisa menimbulkan gangguan keseimbangan saraf ini diantaranya, faktor fisik (iritasi asap rokok, udara dingin, kelembab udara yang tinggi), faktor hormonal (kehamilan, puberts, pemakaian pil KB), faktor psikis (rasa cemas, tegang), dan obat-obatan. Gejala yang muncul bisa berupa: buntu hidung yang berubah kanan kiri, pilek yang agak banyak, jarang disertai bersin dan tidak ada rasa gatal di mata. Penanganan kondisi ini tergantung pada faktor penyebab dan gejala yang menonjol.

Untuk bisa memastikan apakah anak mengalami rinitis atau tidak sebaiknya diperiksa lebih ke dokter.

Saran kami, untuk mengurangi hidung merah dan pilek pada anak setelah berenang, sebaiknya dicek kembali kondisi anak sebelum berenang, melakukan pemanasan yang cukup, dan melakukan pengobatan yang baik bila terkena rinitis agar gejala tidak mudah muncul atau dapat diminimalkan.

Demikian penjelasan dari saya. Semoga bermanfaat. Semoga Ibu dan keluarga selalu sehat. Terima kasih. Wassalam

Dpublikasikan Pada Rubrik Konsultasi Kesehatan Anak Majalah Buahati (11 Juli 2008)

dr. Naritha Vermasari

Imunisasi Hepatitis

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Ibu NARITHA yang saya hormati,
Sebelumnya saya mengucapkan terima kasih atas ditanggapinya pertanyaan saya ini.

Begini Dokter, anak saya lahir tanggal 15 Desember 2007 yang lalu, ditangani oleh bidan dan alhamdulillah kondisinya sehat. Dan oleh Bidan yang menangani, saya dianjurkan untuk melakukan imunisasi hepatitis di Puskesmas ataupun Bidan terdekat, karena kebetulan RS bersalin dimana saya melahirkan katanya tidak melayani suntikan imunisasi.

Akan tetapi Dokter, sewaktu saya membawa anak saya ke Bidan (beberapa hari setelah pulang dari RS Bersalin) saat itu kondisi anak saya terlihat kuning, sehingga Bidan tidak berani melakukan penyuntikan hepatitis.

Kemudian Bidan memberi waktu sampai hari ke-9 (batas akhir penyuntikan hepatitis - menurut Bidan). Dan saya sudah berusaha setiap pagi menjemur anak saya, namun karena beberapa hari ini cuaca di Sidoarjo selalu mendung, mungkin pen-jemurannya tidak maksimal.

Sampai akhirnya pada hari ke-9, saya mencoba lagi ke Bidan. Tetapi menurut Bidan yang menangani, anak saya masih terlihat kuning walaupun tidak terlalu parah, sehingga penyuntikan gagal lagi.

Nah, yang mau saya tanyakan, apa yang harus saya lakukan? Apakah kondisi ini sangat berbahaya bagi perkembangan anak saya? Terima kasih sebelumnya.

Wassalam.

Best Regards,
Endang Panji Widayati - Sidoarjo
endangpanji@gmail.com

Jawaban :

Waalaikum salam warahmatulallahi wabarakatuh

Bu Endang yang saya hormati,
Sebelumnya saya mengucapkan selamat atas kelahiran putranya. Tentang putra ibu yang tampak kuning ketika akan dilakukan imunisasi, kemungkinan terjadi peningkatan kadar bilirubin dalam darahnya sehingga pada kulit dan mukosa bayi yang baru lahir tampak berwarna kuning.

Hal ini secara normal bisa terjadi pada hari ketiga atau keempat dan berangsur-angsur menghilang paling lambat 10-14 hari serta kondisi bayi tampak sehat (normal). Sedangkan kondisi yang tidak normal atau patologis apabila warna kuning pada bayi tampak segera (<36jam>

Pada putra ibu, saya kurang bisa memastikan karena tidak melihatnya sendiri. Saran saya sebaiknya segera di bawa ke dokter untuk memastikan kekuningan yang tampak pada kulitnya masih normal atau tidak, bila perlu dapat diperiksakan kadar bilirubin dalam darahnya.

Mengenai imunisasi yang seharusnya dilaksanakan, sebaiknya ditunda dulu sembari menunggu kondisi putra ibu baik dan sehat. Imunisasi hepatitis B masih bisa dilakukan setelah usia 9 hari. Tepatnya jadwal imunisasi hepatitis B diberikan 3x sebelum bayi berusia 1 tahun yaitu pada usia 1 bln, 2 bln, dan 6 bln.

Yang lebih penting adalah bayi diimunisasi saat kondisi tubuhnya benar-benar sehat agar vaksin dapat membentuk kekebalan dengan optimal.

Demikian penjelasan dari saya. Semoga bermanfaat. Semoga Ibu dan keluarga selalu sehat. Terima kasih. Wassalam

dr. Naritha Vermasari

Bayi Alergi Seafood

hi Naritha,

Salam kenal, saya Nevid, karyawati dengan 3 anak.

Sedikit konsultasi, mengenai bayi usia 5 bulan yang alergi dan selama ini minum susu Nan HA disamping ASI juga.Apakah saya bisa ganti dengan susu sapi.

FYI, setelah lahir anak saya alergi seafood terutama udang,cumi dan susu sapi.Tapi seiring dengan bertambahnya usia saya coba ikan laut dan telur.Alhamdulillah saat ini tidak apa2.

Nah,bagaimana kalau susunya saya ganti, apakah dengan kondisi saat ini diperbolehkan?

Oya, anak saya sudah makan biskuit farley 3 keping sehari juga promina rasa kacang hijau 3 sdm sehari, dan buah (pisang,pepaya,jeruk).

Mohon advisenya.Thanks.

Cheers
Nevid Erlina
neviderlina@yahoo.com

Jawaban :

Bunda nevid yang saya hormati,

Alergi merupakan suatu kondisi dimana seseorang akan memunculkan reaksi atau gejala-gejala tertentu ketika terpapar alergen atau faktor pemicu alergi. Gejala yang muncul bisa bervariasi, seperti asma, batuk alergi, rinitir alergi, sembab, gatal, diare, dll.

Begitu pula dengan alergen atau faktor pemicunya. Alergen makanan yang paling umum atau sering adalah susu sapi, telur (+ ayam), ikan (+ udang, kepiting, kerang, cumi), buah-buahan, dan kacang tanah (+ kacang hijau).

Cara yang paling baik untuk mencegah timbulnya reaksi alergi adalah menghindari faktor pemicu yang telah diketahui menimbulkan alergi sampai faktor imun atau kekebalan tubuhnya bisa menerima kembali bahan makanan tersebut.

Setiap orang bisa saja berbeda mengenai kesiapan untuk bisa mengkonsumsi makanan yang sebelumnya merupakan alergen. Bila terhadap makanan A, tubuh sudah tidak timbul reaksi alergi, belum tentu ketika makan makanan B sudah tidak timbul juga.

Kebanyakan orang membutuhkan waktu yang cukup lama untuk bisa beradaptasi terhadap makanan tertentu yang sebelumnya merupakan alergen terutama apabila ada faktor risiko dan riwayat keluarga.

Untuk putra ibu yang sebelumnya sudah terdeteksi mengalami alergi makanan tertentu, sebaiknya ibu lebih berhati-hati dan tidak gegabah untuk segera memberikan bahan makanan yang tadinya membawa alergi baginya, walaupun untuk makanan tertentu sudah bisa diberikan tanpa reaksi alergi.

Sebaiknya dicoba secara bertahap selama beberapa bulan, sambil menunggu kekebalan tubuhnya benar-benar optimal. Kalaupun ibu ingin memberinya susu sapi mulailah dengan susu sapi yang hipoalergenik.

Lebih baik juga bila ibu memberikan banyak variasi makanan yang tidak menimbulkan alergi sehingga anak mengenal banyak jenis makanan dan tidak tergantung pada bahan makanan tertentu serta nilai gizinya tercukupi.

Demikian advise dari saya. Semoga bermanfaat. Semoga ibu sekeluarga sehat selalu.

dr. Naritha Vermasari

Pertumbuhan Gigi Anak 7.5 Tahun

Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Kami punya masalah dengan anak kami yang pertama, umur 7,5 tahun. Gigi depan bagian atas sudah tanggal dua dan bawah 2, tapi yang bagian atas sampai saat ini belum ada tanda tanda tumbuh.

Mohon informasi dan harus bagaimana ?

Sebelumnya kami ucapkan terima kasih.

Wassalamu’alaikum Wr. Wb.

Ibu Dyah Rochmawati
Pucangan – Surabaya
choironmc@yahoo.com.sg

Jawaban :

Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Ibu Dyah yang kami hormati,

Gigi depan bagian atas (gigi insisifi permanent kiri dan kanan) secara normal tumbuh sekitar usia 6-7 tahun.

Apabila sampai lebih dari usia tersebut belum tumbuh, kemungkinan sebabnya adalah :

1. Letak benih agak dalam
2. Ketebalan tulang

Apabila Ibu ingin mengetahui secara pasti ada / tidaknya benih gigi dan ketebalan tulangnya, lebih baik dilakukan foto rontgen gigi.

Dan apabila sampai ±1 tahun ke depan belum tumbuh, lebih baik Ibu berkonsultasi ke dokter gigi terdekat.

Demikian saran dari kami, semoga bermanfaat.

Wassalam
drg. Soetanti Rizqi
Dipublikasikan di : www.galeri-annida.com

Anak Suka Makan Jeruk

Dok, saya seorang ibu dari anak berusia 8 bulan. Anak saya suka sekali makan buah jeruk. Saat ini sudah mulai tumbuh gigi-giginya.

Pertanyaan saya :
Kenapa anak saya baru tumbuh gigi saat usia 8 bulan, sedangkan tetangga saya baru 6 bulan sudah tumbuh gigi? Faktor-faktor apakah yang mempengaruhi pertumbuhan gigi?

Sering makan buah jeruk, apakah akan menghambat pertumbuhan gigi anak saya?

Mohon jawaban dan penjelasannya. Terima kasih

Ibu Wida, 28 tahun
Surabaya

Jawaban :

Pertumbuhan gigi anak ibu tergolong normal (usia 8 bulan). Secara normal gigi susu dapat tumbuh mulai usia 6 bulan. Pertumbuhan gigi secara umum dipengaruhi oleh :

• Letak kedalaman benih gigi
• Ketebalan tulang rahang
• Daya tumbuh gigi

Mengenai kesukaan anak terhadap buah jeruk, tidak akan mempengaruhi pertumbuhan giginya, tetapi akan berpengaruh pada warna giginya-menjadi lebih kuning.

Sebaiknya jangan terlalu sering memberikan buah atau makanan yang berasa asam atau kecut, karena akan membuat kondisi rongga mulut asam. Hal ini akan membuat lapisan email gigi rusak.

Setiap selesai makan buah jeruk, sebaiknya diberi minum air putih agar kondisi/ pH rongga mulut menjadi normal.

Demikian penjelasan kami, salam sayang untuk si buah hati ibu.

drg. Soetanti Rizki

Dipublikasikan di : www.galeri-annida.com

Tentang Pertumbuhan Anak

Assalamu'alaikum wr. wb.

Sebelumnya saya minta maaf langsung email ke address ibu. Maksudnya kalo boleh saya ingin konsultasi mengenai kesehatan anak saya. Anak saya berumur 18 bulan,
laki-laki, lahir dgn berat 3 kg lebih.

Sampai dgn umur 10 bulan anak tsb masih montok, tapi setelah itu beratnya sulit utk nambah (mungkin karena hanya disusui sebelah kiri saja karena yg sebelah kanan tidak lancar). Untuk makanan tambahan mau tapi dgn porsi sedikit. Sedangkan susu formula tidak mau sama sekali.

Kemarin setelah opname karena muntaber (kata dokter), badannya bertambah kurus, sekarang ini (18 bulan) bb 9 kg dgn tinggi 70 cm-an. Menurut dokter (terakhir ceck up) masih kekurangan gizi, dan disarankan minum makanan bubur
& susu formula yg bagus utk dibawah 1 thn, utk menambah gizi & berat badannya.

Alhamdulillah sekarang ini selera makannya kembali normal (agak banyak) tapi yang saya bingungkan adalah susu formula nya tidak mau sama sekali. Dari merk-merk 'Gain advance', 'bebelac', 'nursoy' saya coba tapi tetap tidak mau (hanya dicoba sedikit), tapi kalo susu milk kotak atau susu bantal sangat suka sekali.

Mungkin ibu mempunyai saran untuk susu yang mungkin sangat cocok / disukai dan sangat bagus bagi perkembangan gizi / berat badan anak saya ini. Atau mungkin saran bagaimana & apa yang harus kami lakukan.

Terima kasih atas waktu & kesediaan ibu utk membaca email saya, semoga Allah memberi rahmat bagi ibu & keluarga, juga memberi petunjuk bagi kami. Amin.

Yusi - Nama Anak : Toska (anak ke-3 bungsu)
Wiyung - Surabaya
y.a.2.n@plasa.com

Jawaban :

Wa’alaikumussalam Wr. Wb.

Ibu Yusi yang saya hormati, terima kasih atas pertanyaannya. Oya, mumpung masih dalam suasana lebaran, ijinkan saya mengucapkan minal aidzin wal faizin mohon maaf lahir batin, taqobalallahu minna wa minkum.

Langsung saja ya bu. Untuk kasus putra ibu, memang berat badannya kurang untuk anak seusianya. Berat badan ideal untuk anak laki-laki usia 18 bln adalah 11,5 kg menurut NCHS. Alhamdulillah kalau pada perkembangan terakhir nafsu makannya mulai meningkat, karena yang terpenting bagi anak adalah kecukupan gizinya.

Kecukupan gizi bisa diperoleh dari makanan atau minuman yang dikonsumsi. Apabila makanan yang dikonsumsi sudah mencukupi nilai gizinya, tidak akan terlalu bermasalah apabila putra ibu tidak terlalu suka minum susu. Dan parameter kecukupan itu, pertumbuhan fisik (berat badan, tinggi badan) & perkembangan (skill, motorik, fungsi, emosional) meningkat sesuai usia.

Sebaiknya Ibu mencoba untuk memberi variasi makanan (ikan, daging, buah, sayur, roti, biskuit, dll) yang cukup gizi sehingga kekurangannya minum susu bisa tercukupi dari asupan makanannya.

Berkenaan dengan konsumsi susunya, mungkin ibu perlu mencermati faktor penyebab putra ibu tidak suka minum susu. misalnya: dari kemasan susunya, cara minumnya, atau rasanya. Kalau putra ibu lebih menyukai susu bantal atau jenis susu cair kemasan dari pada susu formula bubuk, bisa jadi karena kemasan lebih menarik, rasa lebih manis, tidak terasa ’eneg’, variasi rasa lebih banyak.

Ibu bisa menyiasati dengan mencoba variasi rasa susu formulanya, atau cara minum susunya tidak pakai botol susu tapi pakai gelas yang bergambar lucu, atau sedotan atau pakai sendok lucu.

Semoga ini bisa menjawab kebingungan ibu terhadap pola makan & minum susu putra ibu serta pertumbuhannya. Jangan menyerah untuk terus mencoba dan lakukan dengan kedekatan emosional yangh baik sehingga tidak menimbulkan trauma bagi si kecil.

Saya turut berdoa, semoga si kecil semakin sehat dan optimal tumbuh kembangnya serta jadi anak yang sholih. Dan Allah senantiasa meridhoi dan merahmati kita semua. Amin

Wassalam

dr. Naritha Vermasari
Dipublikasikan di : www.galeri-annida.com

Gimana Sich Menghilangkan Jerawat

Dok, gimana sich caranya menghilangkan jerawat, soalnya jerawat yang saya derita ini besar dan keras juga lama sembuhnya dan meninggalkan noda hitam di wajah.

Ananda – Medan
store@veturindo.com

Jawaban :

Ananda di medan, permasalahan jerawat memang agak kompleks. Banyak faktor yang mempengaruhi sehingga butuh ketelatenan untuk menyembuhkannya.

Faktor-faktor yang berpengaruh diantaranya : hormonal, genetik, makanan, jenis kulit, stres dan pemakaian kosmetik. Diantara faktor tersebut ada yang bisa diubah atau di pengaruhi dan ada yang tidak.

Kenali jenis kulit anda, perhatikan faktor kebersihannya, kendalikan stres, hindari makanan-makanan yang sering memicu timbulnya jerawat.

Untuk pengobatannya, anda perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit di daerah anda karena proses terapinya harus disesuaikan dengan tipe jerawat dan tingkat keparahannya. Biasanya memerlukan beberapa tahapan yang harus rutin.

Saran saya, jangan sering memanipulasi jerawat anda dan hindari obat-obatan yang tidak jelas khasiatnya karena dapat memperparah jerawat itu sendiri dan meninggalkan bekas atau noda.

Jagalah kebersihan wajah, dengan rajin mencuci muka setelah bepergian minimal 2x sehari. Gunakan sabun bayi yang tidak terlalu banyak mengandung busa, menghaluskan kulit, iritannya rendah.

Semoga jawaban saya memuaskan anda.
Segera konsultasikan ke dokter kulit terdekat dan semoga cepat sembuh.

dr. Naritha Vermasari
Dipublikasikan di : www.galeri-annida.com

Memasuki Masa Pubertas Tanpa Gejolak

Masa remaja, suatu masa yang setiap orang pasti melewatinya. Begitu menyenangkan namun tidak sedikit yang merasa bingung dan gundah. Kenapa ?

Seringkali seorang anak memasuki masa remajanya tanpa bekal yang cukup, terutama tentang perubahan-perubahan yang terjadi pada dirinya sehingga dapat menimbulkan ketakutan dan keresahan. Hal ini kadang juga dibarengi dengan perasaan malu bertanya kepada orang tua dan lebih memilih tanya pada teman sebaya yang notabene juga senasib dengannya alias sama-sama gak tahu.

Masa pubertas
Masa remaja identik dengan masa pubertas karena pada masa ini telah terjadi kematangan organ reproduksi sehingga terjadi perubahan fisik dan emosi. Perubahan ini adalah suatu hal yang wajar, yang harus mereka kenali dan fahami agar lebih siap, dapat bertanggung jawab terhadap perubahan tersebut, dan tidak menimbul gejolak yang berlebihan.

Terjadinya perubahan ini waktunya tidak sama pada tiap-tiap anak. Umumnya pada remaja putra 11 – 15 tahun, sedang pada remaja putri biasanya terjadi pada usia 9 – 13 tahun. Kematangan alat reproduksi pada remaja putra ditandai dengan keluar air mani (ejakulasi) yang pertama, yang ditandai dengan mimpi basah, kemudian suara menjadi lebih berat, jakun lebih menonjol, dan tumbuh rambut pada beberapa bagian tertentu.

Adapun tanda kematangan alat reproduksi pada remaja putri berupa pinggul mulai membesar, banyak keringat yang sering diikuti timbul bau badan (BB), haid pertama, jerawat, tumbuh rambut halus pada ketiak, kaki, kelamin luar.

Tanda perubahan fisik ini juga dibarengi dengan terjadinya perubahan psikis diantaranya mulai tertarik pada lawan jenis, tidak PD, gelisah, perasaan ingin bersaing.

Tanpa Gejolak
Munculnya tanda-tanda pubertas seringkali menimbulkan gejolak tersendiri bagi seorang remaja. Hal ini dapat diminimalkan dengan adanya dukungan dari orang tua, guru, dan lingkungan berupa bimbingan dan arahan tentang apa dan bagaimana mereka melewati masanya. Remaja tetap berhak melewati masa pubertasnya dengan ceria tanpa hambatan yang berarti.

Ada hal-hal penting yang bisa dilakukan remaja lebih dari sekedar memikirkan perubahan atau kekurangannya antara lain mengembangkan hobi dan kreatifitas, mengembangkan persahabatan, meningkatkan nilai spiritual, meningkatkan prestasi dan mengembangkan pengetahuan.

Sedangkan untuk mengatasi ke-kurangpede-an karena perubahan diri, setiap remaja hendaknya selalu menjaga kebersihan dan kesehatan tubuhnya, khususnya organ reproduksinya dengan cara mandi 2x sehari, keramas 2-3x seminggu, rajin membersihkan muka, mengatasi BB dengan deodorant/sejenis, mengganti pakaian dalam setiap hari, makan makanan bergizi, dan olahraga teratur.

Dengan pengetahuan yang cukup dan dukungan yang optimal diharapkan para remaja dapat melewati masa pubertasnya tanpa gejolak.

Apa itu mimpi basah?
Remaja laki-laki memproduksi sperma setiap harinya. Sperma tidak harus selalu dikeluarkan, ia akan diserap oleh tubuh. Sperma bisa dikeluarkan melalui proses yang disebut ejakulasi, yaitu keluarnya sperma melalui penis. Ejakulasi bisa terjadi secara alami (tidak disadari oleh remaja laki-laki) melalui mimpi basah.

Tips merawat kebersihan organ reproduksi

1. Jangan memakai celana dalam yang terlalu ketat (torsio, mengganggu spermatogenesis).
2. Khitan, bagi laki-laki, untuk menjaga kebersihan penis (kulit yang menutupi ujung penis).
3. Haid. Saat haid rajin berganti celana dalam dan pembalut
4. Membersihkan/membilas setelah buang air kecil.
5. Celana dalam harus bersih, sering diganti, dari bahan yang menyerap keringat.

catatan :
tulisan ini dipublikasikan di "buletin GPAB" (GPAB : gerakan peduli anak bangsa) yayasan bina bangsa sejahtera surabaya, kolom kesehatan

Fiqih Kedokteran

Allah telah menciptakan alam semesta ini dengan meletakkan di dalamnya berbagai macam rahasia yang berupa makhluk, hukum-hukum, sifat-sifat, kekhususan-kekhususan, dan berbagai macam warna-warni lainnya. Allah juga telah menciptakan manusia, lalu diberi alat untuk menyerap pengetahuan dan menyingkap kebodohan, yaitu berupa akal.

Kemudian dilengkapi dengan panca indera dan anggota badan sebagai pasukan untuk menjalankan apa yang dipikirkan oleh akal. Allah Subhanahu wa Ta’ala tidak menciptakan sesuatu kecuali menjadikan baginya berbagai macam sarana yang multi fungsi, dimana di satu sisi dapat digunakan untuk kebaikan dan di sisi lain dapat digunakan untuk kejahatan.

Untuk itu, Allah menyeru manusia agar dia menggunakan sarana itu untuk kemaslahatan dan kebahagiaan dirinya serta menjauhkannya dari segala sesuatu yang dapat menghancurkan dan membinasakannya. Islam adalah agama yang diturunkan oleh Allah untuk meluruskan kehidupan manusia, oleh karena itu Islam berperan pula dalam mengatur segala sesuatu yang ditemukan oleh manusia, baik yang berkaitan dengan hukum-hukum, cara-cara mengambil manfaat darinya, maupun cara-cara berinteraksi dengannya.

Pada zaman sekarang, pengetahuan dan penemuan manusia telah menyebar luas di segala bidang, khususnya dalam bidang ilmu-ilmu kealaman, dan tidak dapat dipungkiri bahwa penemuan rahasia alam dan hukum-hukumnya ini sangatlah penting, karena dengan penemuan-penemuan itu akan semakin terbentang luas di hadapan manusia berbagai macam alternatif dan pilihan-pilihan yang sesuai dengan kehendaknya.

Tetapi kebahagiaan manusia tidak dapat diukur hanya dengan kualitas pengetahuan dan banyaknya ilmu yang diperolehnya saja, melainkan untuk apa ilmu pengetahuan itu digunakan dan membuahkan apa ilmu pengetahuan itu bagi kehidupan manusia.

Salah satu bidang ilmu yang sangat berbahaya bagi perkembangan ilmu pengetahuan dan eksperimentasi manusia adalah bidang ilmu pengetahuan yang berkaitan dengan jiwa dan raga manusia, karena manusia telah dijadikan Allah sebagai pemeran peradaban di muka bumi.

Bidang kedokteran adalah salah satu bidang penting yang perlu mendapat perhatian dalam pembahasan ilmiah secara mendasar. Problematika kedokteran kian kompleks apalagi jika dihadapkan dengan hukum Islam, sehingga harus dipertimbangkan matang-matang sebelum memutuskan bolah tidaknya melakukan suatu tindakan medis.

Operasi selaput dara, transplantasi anggota tubuh, pemanfaatan janin, dan aborsi adalah sebagian dari yang dibahas dalam buku ini. Semuanya ditinjau dari segi fikih Islam, dengan mempertimbangkan manfaat dan mudharat, serta maslahat (sisi positif) dan mafsadat (sisi negatif)nya. Bagaimanakah hukum Islam dalam masalah-masalah ini ?

PERTAMA ; Batasan awal dan akhir kehidupan manusia dalam perspektif syariat dan ijtihad para ulama

Batasan dari awal kehidupan manusia yang dibahas disini adalah tentang awal permulaan kehidupan yang telah memiliki sifat kemanusiaan, kapan itu bermula? Berpijak dari hadits shahih yang diriwayatkan oleh Ibnu Mas’ud r.a:
Abdullah bin Mas’ud r.a berkata, Rasulullah Saw bersabda, ”Sesungguhnya kejadian seseorang itu dikumpulkan di dalam perut ibunya selama empat puluh hari. Setelah genap empat puluh hari kedua terbentuklah segumpal darah beku.

Manakala genap empat puluh hari ketiga berubahlah menjadi segumpal daging. Kemudia Allah SWT mengutus malaikat untuk meniupkan roh serta memerintahkan supaya menulis empat perkara, yaitu ditentukan rezrki, waktu kematian, amalnya, dan nasib baiknya atau nasib buruknya.”

Faedah yang dapat kita ambil berkaitan dengan bahasan tentang awal kehidupan manusia adalah penetapan waktu yang disebutkan dalam hadits tersebut untuk dua hal yaitu penetapan takdir manusia yang diciptakan dan peniupan roh di dalamnya, ditetapkan setelah janin berusia seratus dua puluh hari. Penetapan waktu seperti ini menunjukkan bahwa sifat-sifat kemanusiaan tidak diberikan oleh Allah kepada makhluk yang diciptakan di dalam perut seorang ibu sebelum memasuki usia tersebut. Penafsiran terhadap hadits Ibnu Mas’ud di atas, diperkuat oleh beberapa dalil dan data lainnya.

Sedangkan, memberikan batasan kapan kehidupan seorang manusia berakhir di dunia dengan batasan yang tegas dari segi syariat, lebih sulit daripada pembahasan untuk mengetahui waktu permulaan kehidupan. Hal ini terjadi karena tidak ada nash yang jelas, baik dari Al Quran maupun hadits yang dapat dijadikan sebagai titik tolak pembahasan.

KEDUA ; Hakikat janin dan hukum memanfaatkannya untuk pencangkokan dan eksperimentasi ilmiah

Makna janin secara bahasa adalah anak yang ada di dalam perut, jamaknya adalah ajinnah dan ajnan, yang diambil dari kata janna yang artinya menutupi diri. Dimanakan janin, ia ditutupi oleh perut ibunya. Janin manusia adalah makhluk yang tercipta di dalam rahim seorang wanita dari hasil pertemuan antara sel telur dengan sperma yang bersal dari air mani seorang lelaki.

Para ahli fikih menggunakan istilah janin seperti yang digunakan dalam bahasa di atas, hanya saja sebagian dari mereka membatasinya pada kehamilan yang dikandung oleh manusia.
Jika janin itu telah melewati usia seratus dua puluh hari sejak terbentuknya dan telah ditiupkan roh kepadanya dan roh itu tidak hilang darinya, maka janin itu adalah seorang manusia yang hidup, sehingga mengambil salah satu anggota badannya atau sel-selnya yang menyebabkan kematiannya, berarti membunuhnya. Hal ini tidak halal menurut syariat Allah untuk menganiayanya dalam bentuk apapun.

Adapun memanfaatkan janin yang belum ditiupkan roh di dalamnya dengan mengambil bagian darinya atau menjadikannya sebagai obyek penelitian, tidak dianggap sebagai pembunuhan manusia, tetapi untuk menghukuminya ada beberapa kondisi yang perlu diperhatikan. Apabila keadaan janin itu hidup di dalam perut ibunya, maka memanfaatkannya berarti mengharuskannya untuk digugurkan, dan hukum yang paling kuat untuk pengguguran kandungan sebelum peniupan roh adalah haram walaupum pengharamannya tidaklah mutlak.

Apabila janin yang hidup berada di luar rahim ibunya dan tidak ada halangan untuk menanamnya pada rahim tersebut, maka hukum merusak zigot tersebut atau membiarkannya hingga rusak adalah haram. Akan tetapi mungkin diperbolehkan dalam rangka untuk menghasilkan kemaslahatan yang lebih besar. Adapun hokum memanfaatkan janin yang mati, baik secara hokum maupun nyata, yang belum ditiupkan roh kepadanya tidak ada syariat yang melarang dan tidak ada syarat untuk melakukannya kecuali diharapkan penelitian itu bermanfaat dan tidak sia-sia.

KETIGA ; Hukum donor anggota badan dalam perspektif kaidah syariat dan ilmu kedokteran

Hampir tidak ada satu pembahas pun di dalam teks-teks fikih klasik yang meninggalkan tulisan yang membahas langsung tentang hukum mendonorkan anggota badan manusia untuk tujuan dicangkokkan ke dalam tubuh manusia. Para fuqaha klasik menyelesaikan masalah perlakuan terhadap anggota badan manusia dengan sangat hati-hai, dimana mereka meletakkan bahwa hukum dasar dalam masalah itu adalah dilarang dan mereka mempersempit pengecualian yang mungkin bisa membolehkannya. Makna yang ada di balik kehati-hatian mereka, yang selalu dijaga oleh para fuqaha di dalam ijtihad mereka dalam masalah ini adalah kehormatan yang telah ditetapkan oleh Islam pada manusia.

Pendonoran anggota badan manusia tidak disyariatkan kecuali jika menjadi sebab yang kuat untuk menolak kerusakan yang lebih besar pada orang yang didonori, daripada kerusakan yang terjadi pada pendonor karena diambil anggota badannya. Berdasarkan kaidah syariat dan syarat-syarat pelaksanaan donor anggota badan, kita dapat menyimpulkan hukum-hukumnya secara rinci sebagai berikut :

1. Mendonorkan anggota badan yang bisa pulih kembali, seperti darah, sumsum tulang dan kulit, diperbolehkan hukumnya dengan syarat tidak membahayakan.
2. Mendinorkan anggota badan yang dapat menyebabkan kematian apabila diambil, hukumnya tidak boleh, karena sama dengan bunuh diri yang termasuk dosa besar.
3. Pada dasarnya, tidak boleh mendonorkan anggota badan yang hanya satu-satunya, walaupun hilangnya anggota badan tidak menyebablkan kematian.
4. Mendonorkan anggota badan yang ada pasangannya yang masih baik pada jasad hukumnya boleh
5. Diharamkan mendonorkan alat-alat reproduksi manusia, karena hal ini bertentangan dengan tujuan syariat.
6. Mengambil anggota badan mayat boleh hukumnya bila didasarkan atas wasiat dari mayat tersebut sebelum kematiannya.

KEEMPAT ; Hukum menggugurkan kandungan dalam perspektif fikih Islam

Pengertian mengugurkan kandungan dalam pembahasan ini dibatasi pada lahirnya janin karena dipaksakan oleh ibunya atau dipaksakan oleh orang lain atas permintaan dan kerelaannya. Hukum mengugurkan kandungan ini tidak ada nash yang secara langsung menyebutkan, baik dalam Al-Quran maupun hadist. Yang ada dan dijelaskan dalam kitab Allah azza wa jalla adalah tentang haramnya membunuh orang tanpa hak, mencela perbuatan itu dan menghukum pelakunya dengan hukuman yang abadi di neraka Jahannam yaitu dalam Al-Quran surat An Nisa: 93.

Para fuqaha sepakat atas haramnya penguguran janin setelah janin berusia empat bulan di dalam perut ibunya. Karena pada usia itu telah ditiupkan roh kepadanya yang berarti sudah mamiliki sifat-sifat kemanusiaan dan mengugurkannya tanpa sebab yang syari berarti membunuh manusia.

Sedangkan menggugurkan janin sebelum berusia empat bulan atau belum ditiupkan roh kepadanya beberapa madzhab fikih masih memperselisihkannya, bahkan terdapat perbedaan pendapat antar ulama dalam satu madzhab. Namun semua ulama sepakat bahwa pengguguran kandungan sebelum umur janin empat bulan penuh, hakikat dan hukumnya secara mendetil masih diperselisihkan.

Untuk itu mereka sepakat tidak menganggapnya sebagai pembunuhan manusia dan dosa pembunuhan jika ada alasan yang rasional, yang tidak dipertentangkan oleh madzhab-madzhab fikih yang berbeda-beda.

KELIMA ; Operasi selaput dara dalam perspektif syariat

Keperawanan adalah selaput tipis yang ada di dalam kemaluan wanita. Keperawanan sama seperti anggota tubuh lainnya, bisa tertimpa kerusakan, baik secara keseluruhan atau sebagian darinya, dikarenakan oleh kecelakaan yang disengaja ataupun tidak disengaja, atau karena perbuatan manusia, dan perbuatan itu sendiri bisa jadi merupakan maksiat atau bukan maksiat. Beberapa adat istiadat dan kebiasaan sosial telah memberikan perhatian yang besar terhadap masalah keperawanan ini dan sobeknya selaput dara sebelum nikah menjadi tanda atas rusaknya wanita tersebut sehingga menimbulkan reaksi dari para suami, keluarga si gadis dan masyarakat.

Operasi selaput dara atau pengembalian keperawanan adalah memperbaiki dan mengembalikannya pada tempat semula atau pada tempat yang dekat dengannya. Pembahasan topik ini berkisar seputar hukum pekerjaan mengembalikan keperawanan ini bagi dokter yang mengerjakannya. Masalah ini adalah masalah baru yang tidak disebutkan dalam nash syariat sehingga penetapan hukumnya dapat diambil ijtihad dengan melihat asa syariat, tujuan, kaidah secara umum dan manfaat serta mudharat yang dihasilkan dari perbuatan tersebut.

Berdasarkan adanya kemaslahatan dan mudharat yang timbul dari pengembalian selaput dara seorang wanita dan dilihat dari penyebab sobeknya maka dapat diambil kesimpulan beberapa hukumnya, yaitu :

1. Jika sobeknya selaput dara itu karena kecelakaan atau perbuatan yang bukan maksiat secara syariat dan bukan hubungan seksual dalam pernikahah maka untuk menghilangkan mudharat yang lebih besar yang diterima oleh si gadis maka operasi tersebut wajib dilakukan, tapi jika kemudharatannya lebih kecil maka hukumnya menjadi sunnah.
2. Jika penyebabnya adalah hubungan seksual dalam pernikahan maka operasi ntersebut diharamkan atas janda atau wanita yang dicerai, karena tidak ada kepentingan di dalamnya.
3. Jika penyebabnya adalah zina yang diketahui masyarakat maka pengembalian selaput dara dalam hal ini juga diharamkan karena tidak ada kemaslahatannya sama sekali dan tidak lepas dari mudharatnya.
4. Jika penyebabnya adalah zina yang tidak diketahui oleh masyarakat, dokter bisa memilih untuk melakukan operasi atau tidak; dan melakukannya lebih baik jika memungkinkan.

Jika seorang dokter bisa mengetahui penyebab tersebut maka dia dapat melakukan tugasnya sesuai hukum di atas. Tapi kebanyakan dokter tidak dapat mengetahuinya dan dia tidak punya kuasa seperti halnya hakim untuk menyelidiki dan mencari bukti-bukti tentang penyebabnya, sehingga dia tidak dibebani dengan apa yang ia tidak mampu melaksanakannya.

Seorang dokter sebelum melakukan operasi ini lebih baik berusaha mencari tatu dulu penyebabnya dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan tapi bila tidak berhasil dia tidak boleh berprasangka dan berusaha membawanya pada suatu kebaikan.

Demikianlah, buku ini memberikan gambaran hukum fikih dalam bidang ilmu kedokteran tentang hal-hal yang merupakan temuan baru dari para ilmuwan agar kita sabagai umat Islam dapat memanfaatkan untuk kemaslahatan. Walllahu a’lam.

Judul : Fikih Kedokteran
Pengarang : Dr. M. Nu’aim Yasin
Penerbit : Pustaka Al-Kautsar
Tahun terbit : 2001
Jumlah halaman : 275 halaman